本报讯（记者管有明通讯员朱静依）关于生活在姑苏的人们来说，他们有着共同的方法和才智来应对这酷热的时节。昨日，在姑苏区西北角的一个小区里，老姑苏张明雯在小区的长廊下，为邻近的小朋友教授了一些关于度过高温的俗话和背面包含的才智。

  俗话说：小暑大暑，上蒸下煮。现在正值大暑，苏城又是接连高温气候。张阿姨一开始提出的关于姑苏过高温的俗话，立刻就招引了正在吃西瓜的孩子们的目光。“所谓小暑大暑，上蒸下煮，就是说小暑和大暑这两个节气的时分，气候热得就像在蒸笼里，上面有热气蒸着，下面像在水里煮着。由于空气中水分含量大，热气往上蒸，地上的热气也往上冒，让人感觉炽热难耐。你们想想，是不是感觉特别热呀？”现场的小朋友纷繁允许，小脸上满是对酷热气候的感触。

  随后，于子睿小朋友举起手问道：“张阿姨，这么热的天，咱们该怎样去办呀？”张阿姨摸了摸小男孩的头说：“别着急，咱们老姑苏有方法。有句俗话叫大暑热不透，大热在秋后。假如大暑的时分气候不是特别热，那真正热的时分或许还在后头呢。所以最近一段时间，咱们可不能贪凉，要注意防暑。”别的，还有一句俗话：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。“仙草但是个好东西，能清热解暑。咱们咱们能够自己做仙草冻吃，又凉爽又甘旨。”张阿姨的一番介绍，让小朋友们的眼睛都亮了起来，似乎现已尝到了那清凉的仙草冻。

  张阿姨看着孩子们兴味盎然的姿态，持续讲道：“俗话说，小暑大暑不热，小寒大寒不冷。这是在告知咱们，气候的改变是有规则的。大天然有它自己的节奏，咱们要适应它。”具体来说，在夏天，要多喝水，多吃生果和蔬菜，尤其是像西瓜、绿豆这样能解暑的食物。还有，正午的时分最好仍是不要在太阳底下跑，要注意歇息。

  为了让小朋友更好地了解这些俗话，张阿姨还共享了自己小时分的阅历。她说：“阿姨小时分，家里没有空调，只要一把扇子。每到夏天，晚上咱们都会搬着凳子到宅院里纳凉，一边扇着扇子，一边听老一辈们讲这些俗话和故事。那时分尽管条件艰苦，但咱们都知道怎么适应天然，度过酷热的夏天。”

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