该班环卫工班长王爱琴女士介绍，她们班共有50名环卫工，而身家过千万或许几千万的环卫工，就占了30多位，“能够毫不夸大地说，我这个环卫班是当之无愧的土豪环卫班!可这些一会儿爆发的土豪，从没想着现在有钱了，游手好闲，照样起早贪黑地干活!咱们都为社会服务，个个身体健康，人生会更有意义。”

  要活得健康就要从运动与饮食开端.首先要定立好时刻分配，然后挑选合适自己运动项目。

  运动自身能够防备疾病、提高身体的抵抗力、反响、舒援压力、对於肥壮人士来说，运动能够有助他们减「肥」。所以，运动的优点是多不胜数。

  生理方面是说运动能够防备疾病、提高身体的抵抗力，如做带氧运动;防备受伤的或许性，如进行剧烈运动前先进行扩展运动，则可减低受伤的时机......

  心思方面则说运动能改动个人的形象，提高个人自信心;树立人际关系，进行不同活动，触摸不同的人，这也可算是一种树立人际关系的途径;得到成功感，例如：发挥自己的技能，或赢取奖项......

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