夏日瘦身吃玉米5种吃法加快脂肪分化【5】
2023-10-18 23:09:31 杏彩官网注册地址
做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后参加糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒参加牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。
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