我相信许多网民十分喜爱吃玉米，现在是吃玉米的最佳时机。对于玉米，我们一般把它煮了吃，但是我们煮玉米后剩下的玉米水必须被视为垃圾，所以它被扔掉了。但是要知道玉米水真的对我们的健康有好处，让我们一起看看它是怎样的。

  第一个好处:玉米水实际上和玉米一样，我们大家可以直接吃，喝玉米水对我们的身体特别有好处，能够在一定程度上帮助我们的身体促进新陈代谢。此外，如果我们经常喝玉米水，它也能让我们消除积聚在肾脏中的毒素，而且直接饮用仍然是美味的。

  第二个好处是，如果我们喝更多的玉米水，它还能加强我们的体质和脾胃。对于一些肝火重湿的人来说，玉米水也能起到某些特定的程度的降火除湿的作用，玉米中含有很多微量元素，对我们的健康有好处。

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